नमस्कार दोस्तों Factdunia.in में आपका स्वागत है-

जब आप सेक्स नहीं करते तो क्या होता है: शारीरिक स्वास्थ्य पर इसका क्या असर पड़ता है ?

लोग कई कारणों से सूखे के दौर से गुजरते हैं। कभी-कभी जो लोग किसी रिश्ते में नहीं होते वे सही व्यक्ति मिलने तक इंतजार करना पसंद करते हैं। जोड़े के बीच आकर्षण कम हो सकता है, जिससे यौन गतिविधियों में कमी आ सकती है। अन्य समय में, लोग सेक्स नहीं करना चाहते। तो, क्या होता है जब आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं?

Factdunia.in- प्रतिरक्षा तंत्र

नियमित सेक्स प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है और एंडोर्फिन जारी करके शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए तैयार करता है। इसका मतलब यह है कि कम बार सेक्स करने से सर्दी या फ्लू जैसी बीमारियाँ बार-बार हो सकती हैं। एक अध्ययन में बताया गया है कि नियमित सेक्स करने वाले कॉलेज छात्रों के लार के नमूनों में इम्युनोग्लोबुलिन ए नामक कुछ एंटीबॉडी की उच्च सांद्रता पाई गई, जो सामान्य सर्दी से लड़ते हैं।

Factdunia.in- योनि स्वास्थ्य

लंबे ब्रेक के बाद सेक्स करना असहज हो सकता है। महिला शरीर को उत्तेजित होने और सेक्स को आसान और आरामदायक बनाने के लिए पर्याप्त चिकनाई उत्पन्न करने में अधिक समय लगता है। नियमित सेक्स या हस्तमैथुन रक्त प्रवाह में सुधार करके आपकी योनि के ऊतकों को स्वस्थ रख सकता है।

 

Factdunia.in- पीरियड का दर्द

कुछ लोग मासिक धर्म की ऐंठन के लिए सेक्स को एक उत्कृष्ट उपाय मानते हैं । सेक्स के कारण होने वाली एंडोर्फिन में वृद्धि और ऑर्गेज्म के साथ होने वाले गर्भाशय संकुचन दोनों ही ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन लाभों को प्राप्त करने के लिए आपको यौन संबंध बनाने की आवश्यकता नहीं है – हस्तमैथुन का भी वही प्रभाव हो सकता है।

Factdunia.in- हृदय स्वास्थ्य

यदि आप नियमित रूप से सेक्स नहीं करते हैं, तो आपको हृदय रोग विकसित होने का खतरा अधिक है। व्यायाम का एक स्रोत होने के अलावा, संभोग आपके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को संतुलन में रखने में मदद करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।

Factdunia.in- जब आप सेक्स नहीं करते तो क्या होता है: मानसिक स्वास्थ्य

कुछ लोग यौन जीवन को अपने आत्मसम्मान के बराबर मानते हैं। हालाँकि ऐसा नहीं है, अगर वे लंबे समय तक सेक्स किए बिना रहते हैं तो वे अधिक चिंतित और उदास महसूस कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका मूल्य अन्य लोगों के साथ यौन संबंध बनाने से नहीं आता है।

इसके अलावा, सेक्स से दूर रहने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव में ये शामिल हो सकते हैं:

Factdunia.in- तनाव और चिंता का स्तर

सेक्स करने से शरीर में एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। ये न्यूरोकेमिकल्स चिंता या तनाव के प्रभावों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। ऑक्सीटोसिन का आपको सोने में मदद करने का अतिरिक्त लाभ है। यदि आप नियमित रूप से सेक्स नहीं करते हैं, तो आपका शरीर इन हार्मोनों को कम बार जारी कर सकता है, जिससे तनाव से निपटना अधिक कठिन हो सकता है।

 

हैरानी की बात यह है कि लंबे समय तक बिना सेक्स किए रहने से आपकी सेक्स में रुचि पूरी तरह खत्म हो सकती है। आप जितना अधिक सेक्स करेंगे, उतना अधिक आप सेक्स करना चाहेंगे। नियमित सेक्स आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है।

Factdunia.in- रिश्ते का स्वास्थ्य

कई जोड़ों के लिए, नियमित संभोग उनके बंधन को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। नियमित सेक्स से अक्सर बेहतर संचार भी होता है। आम तौर पर, जो जोड़े अधिक बार सेक्स करते हैं वे उन लोगों की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक जुड़ाव और जुड़ाव महसूस करते हैं जो ऐसा कम बार करते हैं।

क्या होता है जब आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते? कुछ लोगों के लिए, उनके साथी के साथ उनका रिश्ता अधिक तनावपूर्ण हो जाता है और वे जुड़ाव महसूस करना बंद कर देते हैं। अन्य जोड़े सेक्स में रुचि नहीं रखते हैं या उन्हें यह जुड़ने का एक महत्वपूर्ण तरीका नहीं लगता है, वे इसके बजाय बातचीत या साझा गतिविधियों को प्राथमिकता देते हैं।

Factdunia.in